Erfahrungsberichte meiner Klientinnen

Steffi Berger

Da ich mich seit Jahren in meinem Körper unwohl fühlte, sehr unzufrieden mit ihm und mir war, mich sehr nach Leichtigkeit, Freude, Wohlbefinden und innerer Harmonie gesehnt habe, wollte ich die Methode The Work of Byron Katie mit Daria ausprobieren und ließ mich von ihr coachen.

Mir war schon klar, dass die Mechanismen, die mich bisher daran gehindert haben, dauerhaft abzunehmen tief sitzen und es einiges zu lösen, zu klären gibt. Dank Darias klarer, strukturierter, einfühlsamer, respektvoller und wertschätzender Art, konnte ich mich wirklich sehr tief einlassen und ich habe mal „so ganz nebenbei“ richtig große Baustellen aus meinem Leben aufgearbeitet.

Ich habe dieses Coaching zum Thema Abnehmen gemacht bzw. DAMIT begonnen. Das Ergebnis jedoch ist so viel mehr als ich erwartet habe! Irgendwie ist das Abnehmen und das Thema "Essen" für mich in den Hintergrund getreten, vorher hat es fast mein Tagesdenken ausgefüllt.

Dadurch ist eine große Freiheit in mir entstanden. Ich fühle mich wohl, so wie ich bin. Ich spüre solch eine Klarheit, Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebenshunger und Fröhlichkeit, es ist einfach nur schön. Und das, obwohl ich mich seit Monaten in einer sehr schwierigen Lebenssituation befinde. Ich kann auf einmal annehmen, was ist, ich habe aufgehört zu kämpfen. Gegen das Essen oder Nichtessen, gegen meinen Körper, gegen Mitmenschen und vor allem gegen mich selbst. Ich verspüre tiefe innere Zufriedenheit, Gelassenheit und Frieden,  Harmonie und ganz viel Dankbarkeit.

Liebe Daria, dir sei von Herzen gedankt für dein Coaching und deine Begleitung. Ich schätze deine Arbeitsweise sehr und fühle mich gut aufgehoben bei dir.

Katalin Tatzmannsdorf

Die Beziehung zu meinem Körper war seit meiner Jugend schwierig. Ich war einfach nicht dünn genug, aber auch nicht fraulich genug, nicht dies genug, nicht das genug. Manchen meiner Körperteile begegnete ich sogar mit Scham, ich fand sie einfach nicht schön.

Essen war für mich mit Stress besetzt. Ich war immer bemüht, genau das Richtige und ja nicht zu viel zu essen. Gleichzeitig konnte ich mich schwer disziplinieren, was ein dauerndes schlechtes Gewissen zur Folge hatte, denn ich mag Süßigkeiten sehr.

Innerhalb des letzten Jahres hatte ich, hormonell bedingt, 10 Kilo zugenommen. Uff. Neue Rundungen, neue Kleidergröße, neue Identität? Ich kam schwer damit zurecht, fühlte mich zu dick und ganz allgemein unwohl. Ich versuchte, weniger und gesünder zu essen um etwas abzunehmen, und schaffte es nicht. 

Durch das Coaching mit Daria konnte ich ganz grundlegende gedankliche Konzepte über meinen Körper erkennen und in Frage stellen. 

Das Bedürfnis abzunehmen ist verschwunden. Ich habe meinen Körper als eine Art Freund kennen gelernt, auf den ich gerne acht gebe. Ich kann ihn besser annehmen, so wie er ist, und trauere nicht mehr irgendwelchen Jugend-Idealen von Schlankheit und Straffheit hinterher.  Ich bin stolz, eine Frau zu sein!

Gemeinsam mit Daria konnte ich auch Gedanken- und Verhaltensmuster in Bezug auf Essen erforschen, die zum Teil uralt waren. Seitdem esse ich  langsamer, bewusster. Ich esse weniger zwischendurch, sondern nehme mir genügend Zeit für die Hauptmahlzeiten.

Ich denke, dass dieses Coaching jedem helfen kann, der sich in seinem Körper unwohl fühlt. Ob zu viel oder zu wenig, zu groß, zu klein etc. – wir alle haben unsere „Problemzonen“ - es lohnt sich, die einmal zu untersuchen. Daria arbeitet sehr klar und geduldig und hat mir damit ermöglicht, tief zu blicken. Danke!

Mena Kastner

Bevor ich das Coaching bei Daria gemacht habe, war ich unzufrieden, weil ich nicht mehr so gertenschlank bin wie vor einigen Jahren. Gleichzeitig bemerkte ich an mir, dass auch Diäten gar nicht mehr so funktionieren wie früher. Die Abnahme dauert viel länger, die Disziplin ist nicht mehr so wie früher.

Ich war immer unzufrieden mit meinem Gewicht. Dachte jeden Tag mindestens 10 Mal „Ich muss abnehmen. Ich will dünner werden.“ usw. Ein sehr stressiger, frustrierender Zustand. Ich machte mir permanent Druck.

Von dem Coaching habe ich mir Seelenfrieden erhofft, vielleicht auch ein anderes Essverhalten - dabei wäre es schön, wenn ich so nebenbei, ohne Druck und Stress, abnehmen könnte. Ich habe diesen erhofften Seelenfrieden tatsächlich gefunden! Ich denke nicht mehr „Ich muss abnehmen. Ich will dünner werden.“ Ich bin zufrieden mit mir, finde mich eigentlich ganz ansehnlich, ich mag meinen Körper.

In letzter Zeit bemerke ich, dass ich gar nicht mehr nasche, dass ich selten Nachschlag hole beim Essen, das war früher ständig der Fall. Wenn ich mir jetzt Nachschlag hole, dann gönne ich mir diese Zusatzportion, ohne mich innerlich zu beschimpfen, so wie ich es früher getan habe. Durch das Coaching bin ich freundlicher zu mir geworden, habe mich in einigen Bereichen fast neu kennen gelernt. Ich hätte nie gedacht, dass ich mit mir so im Reinen sein kann, ohne sofort und gleich abgenommen zu haben.

Jeder der bereit ist, offen und ehrlich zu sich selbst zu sein, der seinen selbst gemachten Stress kennenlernen und mit The Work hinterfragen will, ist bei Daria bestens aufgehoben. Diäten funktionieren nicht auf Dauer, machen noch mehr Druck und bringen Unzufriedenheit. Ich habe zu mir selbst gefunden mit viel mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Ein wunderbarer, friedvoller Zustand.

Franziska Laging

Bevor ich das Coaching bei Daria gemacht habe, hatte ich ein sehr negatives Bild von mir und ganz besonders von meinem Körper. Ich empfand mich als zu dick und unattraktiv. Meinen Bauch habe ich sogar als „verdammt hässlich“ bezeichnet.

Ich hatte viele Glaubenssätze in Bezug auf meinen Körper, die mich davon abgehalten haben, mich wohl zu fühlen. Teilweise hatte ich das Gefühl keine Kontrolle über mich und mein Essverhalten zu haben. Das alles führte dazu, dass ich mich am liebsten zu Hause verkrochen habe.

Durch das Coaching mit Daria habe ich gelernt einen anderen Blick auf mich und meinen Körper zu haben. Meinem Bauch bin ich inzwischen dankbar, dass er so ist wie er ist. Mein Ziel ist im Moment die Akzeptanz und Annahme meines Körpers, so wie er ist. Ich möchte ihn mehr wertschätzen und mehr darauf lauschen, welche konkreten Bedürfnisse hinter meinen Gelüsten stecken. Wenn ich etwas süßes, wie zum Beispiel meine heißgeliebte Schokolade esse, dann versuche ich es zu zelebrieren. Ich entscheide mich bewusst für die Leckerei und bereue sie danach nicht. Das funktioniert nicht immer, aber immer besser.

Auch das Denken über Personen in meinem Umfeld hat sich nochmal sehr gewandelt. Obwohl mir die Methode THE WORK von Byron Katie schon vor dem Coaching bekannt war, habe ich mit der Unterstützung von Daria vieles genauer angeschaut und bearbeitet.

Ich würde dieses Coaching jedem empfehlen, der Schwierigkeiten mit seinem Körper oder Essverhalten hat und offen dafür ist, sich mit sich und seinen Glaubenssätzen auseinander zu setzen.

Ich bin Daria sehr dankbar für ihre Unterstützung auf meinem Weg zu mehr Selbstliebe!

Jutta Nather (Diplom-Psychologin)

Vor dem Einzelcoaching fühlte mich sehr gefangen & stecken geblieben in meiner Trauer über den Tod meines Sohnes & der Unfähigkeit, mit mir selber in tieferen Kontakt zu kommen. Ich habe immer wieder wingwave, points & Positions (Körper-/Traumatherapie) und Psychotherapie ausprobiert, um meine Situation zu verbessern. In letzter Zeit ging es mir sehr schlecht, so dass ich wenig Hoffnung hatte, dass The Work jetzt den großen Unterschied bringt.

Nach dem Einzelcoaching habe ich einerseits sofort angefangen, liebevoller für mich zu sorgen - andererseits fühlt sich die Trauer um meinen Sohn seitdem nicht mehr wie eine bleierne Decke an, unter der ich kaum hervor kommen kann. Es hat mich überrascht, dass diese Emotionen seitdem soviel leichter zu (er-)tragen sind.

Ich würde das Coaching bei Daria Menschen empfehlen, die offen für verschiedene Sichtweisen sind & sich auch selber bewegen können & wollen. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher & aufgehoben gefühlt, ohne auch nur die Spur von Übergriffigkeit: Dankeschön auch dafür!