The Work & Selbsterkenntnis
Es kann schwierig sein klar, deine Gefühle wahrzunehmen und zu benennen. Ich gebe dir 3 umsetzbare Tipps, die mir geholfen haben, klarer zu merken, was ich fühle.
Ich habe Atemtechniken früher gehasst. 2019 habe ich gleich 3 Atemtechniken gefunden, die absolutes Gold sind. Hier stelle ich dir diese genialen Techniken vor. Zwei davon kannst du direkt ausprobieren.
Ehrlichkeit macht dein Leben einfacher, aufregender und lebendiger. In diesem Artikel lernst du, wie du durch Aufrichtigkeit gewinnst und welche Fallen du vermeiden solltest.
Wie du mit Fehlern umgehst, bestimmt dein Wohlbefinden. Hier sind 5 Wahrheiten über Fehler, die du garantiert noch nicht alle kennst.
Wäre es nicht schön, wenn du dich jederzeit selbst von Stress und emotionalem Schmerz befreien könntest? Das ist möglich! Hier lernst du zwei Möglichkeiten, wie du The Work effektiv alleine anwenden kannst, um das zu erreichen.
Hast du schon mal in einer Gedankenspirale gesteckt und wusstest nicht, wie du heraus kommst? Hier lernst du, wie du dich mit der Methode The Work of Byron Katie von negativen Gedanken befreien kannst.
Wie kann man seinen Körper akzeptieren und sich wohl fühlen? Im Interview erzählt Dr. Ann Krispenz von einer aktuellen Studie zu diesem Thema und ihrer bisherigen Forschung zu The Work of Byron Katie.
Warst enttäuscht, weil deine Verabredung zu spät gekommen ist? Bist du deprimiert, weil du gerne schlanker wärst? Wenn du diesen Artikel gelesen hast, dann weißt du, warum du dir um diese Dinge keine Sorgen machen musst.
Dankbarkeit ist ein einfacher Weg, um das Schöne in deinem Leben zu erkennen und mehr Glück und Zufriedenheit zu erleben. Hier erfährst du, wie es geht.
Negative Glaubenssätze machen dir das Leben schwer. Bleischwer. Hier erfährst du, wie du dich mit der Methode The Work of Byron Katie davon befreien kannst.